La Gazette du Buizin - S07

Si vous êtes intéressés, merci de vous inscrire à la sortie "raquettes de nuit" le 16 février (voir ci-dessous).

1 - Ca s'est passé ce week-end

• Rando douce

Après l'annulation de la semaine dernière pour cause de pluie, 24 randonneurs se sont présentés au rendez vous à Vaux en Bugey pour la ré-édition du circuit de La Tour de Montvert. Un temps nuageux, mais assez lumineux, nous a accompagné tout le long du parcours. Une rencontre inattendue avec un groupe de Balardiens à l’aplomb de Lagnieu ; avec des ânes et un percheron à proximité de la superbe villa bourgeoise de Gervais; une halte au pied de la tour de Montvert, accompagnée d'une narration historique fournie par Lucette ; et enfin une courte traversée du village de Vaux le long de la belle rue longeant le Buizin. Marcel.

• Marche Nordique

Nous étions 19 participants. Le temps idéal pour marcher, pour un nouveau parcours de l'Auberge de la Source à la carrière de Sault Brenaz et retour le long du Rhône. Tellement facile que certaines n'ont pas vu qu'elles étaient arrivées... Béatrice.

2 - Les rendez-vous du prochain week-end

• Rando douce vendredi 15 février

• Marche Nordique samedi 16 février

Patrick vous propose une séance sur Sainte Julie, la Servette. (8,6kms, 112m de dénivelé) ; donc départ sur le parking de l'ancien silo à Sainte Julie (route de Leyment) à 14h00. Surveillez vos mails en fin de matinée si nous devons annuler à cause de la météo. 

• Randonnée samedi soir 16 février

Jacques et Maryse vous proposent une sortie raquettes nocturnes sur le plateau de Retord (Col de Cuvery)  pour un tour d'environ 7,5 kms.  Si nuit claire, la lune devrait être au rendez-vous (calendrier vérifié, météo consultée !!) Le départ est à 19H00 sur le parking gare SNCF Ambérieu. Cette sortie est déconseillée aux raquetteurs débutants. Lampe frontale indispensable avec piles de rechange, boissons chaudes pour le circuit. Attention aux coups de lune, crème et lunettes lunaires conseillées (!) Une petite collation, avec vin chaud, aura lieu à notre retour aux voitures. Retour à Ambérieu vers 01H/02H. Merci de vous inscrire pour cette sortie nocturne auprès de Maryse.

3 - Infos du club

• Week-end aux Estables, Pays des Sucs Volcaniques, les 29 & 30 Juin 2019

48 personnes sont inscrites à ce jour ; il reste donc 5 places dans le car, qui contient 53 passagers. Si vous êtes intéressés, faites-le savoir à Marcel ou Christine (coordonnées sur calendrier 2019).

4 - Autres informations

• Stage PSC1 Mardi 30 avril 08h30 à 17h00 à Bourg en Bresse

le CDRP vous propose une nouvelle cession de formation de base aux premiers secours PSC1 (Prévention et Secours Civique). Le coût de cette formation est de 60€ par personne. (Pris en charge par le club pour les animateurs qui passent leur brevet ou certificat). Attention, le nombre de places étant limité je vous remercie de bien vouloir vous inscrire au plus tôt pour ce stage Contact

Programme : Théorie + Démonstration + Cas concrets

• Assurer une protection
• Savoir alerter
• Arrêter une hémorragie
• Agir face à une plaie
• Agir face à une personne qui fait un malaise
• Agir face à une brulure
• Agir face à un traumatisme
• Apprentissage de la PLS
• Apprentissage du massage cardiaque et la pose du défibrillateur

• Journée des femmes lundi 11 mars

Les membres de la Commission féminine et jeunesse du Comité Départemental Olympique et Sportif de l'Ain, en partenariat avec la Délégation aux droits des femmes, la CAF de l'Ain, le Musée départemental de la Bresse, le Comité de l'Ain de randonnée pédestre, 01 Diabète et le GEDAF, organisent, à l'occasion de la semaine internationale des droits des  femmes, une journée rando à Saint-Cyr-sur-Menthon et visite du Musée départemental de la Bresse-Domaine des Planons. Pour plus d'informations vous pouvez contacter le CDOS de l'Ain au 04 74 45 11 27.

Affiche    Inscription

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Pierre Dac - les petites annonces de l'Os à Moelle

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